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● 大きな声を出そう!
  ひとに伝わる声に変えよう!

● 年齢と共に大きな声を出すことも減り、
  口が重くなってきてませんか?
  声を出すことは内臓を鍛え、免疫力の活性化
  につながり、元気が生まれます。

俳優養成のメソッドにより、正しい呼吸法と発声を知り、
たのしく朗読技術を学びましょう!


【講師】  桜井ひろし
 放送作家
 劇団青年座研究所卒
 ボイスタレント養成所設立

木曜日 (第2・4の月2回) AM10:30~
月謝  2,000円 (体験 無料)
入会金 1,000円
随時見学OK

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● 運動不足やストレス解消はもちろんのこと
  体幹を鍛え、美しい姿勢作りをお手伝いします。

● 年齢に関係なく無理なく自分のペースで行いますので、
  皆さんと一緒に楽しみながら出来る体操です。

☆ 初心者歓迎
☆ 動きやすい服装・室内運動靴・タオル・水分補給の水をお持ちください

毎週  水曜日 AM10時 ~(月4回 ・ 第1~4水曜)
月謝 2000円(体験 無料) 随時見学OK
入会金 1,000円

【講師】  miko
 日本女子体育大学卒・元高校体育教師が指導にあたります。
 ダンス歴 モダンダンス、ジャズダンス 等

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● 健康のために運動はしたい
● 私の年齢で大丈夫?
  そんな方のためのクラスです

  初心者でも心配いりません。
  体操の仕方や美しい立ち姿を一人一人確認して指導します。
☆ 初心者歓迎
☆ 動きやすい服装・室内運動靴・タオル・水分補給の水をお持ちください

毎週  水曜日 11:15 ~ 12:15(月4回 ・ 第1~4・祝日休み)
月謝 2,000円(体験 無料) 随時見学OK
入会金 1,000円

【講師】  miko
 日本女子体育大学卒・元高校体育教師が指導にあたります。
 ダンス歴 モダンダンス、ジャズダンス 等

  ストレッチ、曲に合わせたやさしいダンスです
  年齢は気にせず、日頃の運動不足・ストレスを
  身体を動かして解消してみませんか?


☆ 初心者歓迎
☆ 動きやすい服装・室内運動靴・タオル・水分補給の水をお持ちください


【講師】  井上知子 (元OSK 三冨知子)

毎週月曜日 10:30 ~ 12:00
月謝 5,000円 随時見学OK

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  ○呼吸法、気功、ヨガなどの東洋医学的を取り入れた
    「身体と心を軽くするオリジナル体操」です。
  ○初心者、アラ還にむいています

☆ 初心者歓迎
☆ 動きやすい服装・タオル・水分補給の水をお持ちください


【講師】  Nosalin 

元 府立学校体育教師

毎月  第3火曜日・木曜日 11:00 ~ 12:00
会費  1回 500円 随時見学OK

お問合せ・連絡先

nosalin@hera.eonet.ne.jp
090-7363-3957 野阪まで

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